Csíkszentmihályi után szabadon

"Életünk legszebb (legboldogabb) élményei nem passzív, befogadó, ellazult állapotban érnek bennünket, noha az ilyenek is lehetnek élvezetesek, ha keményen megdolgoztunk értük. A legszebb pillanatok (a flow-élmény) általában akkor következnek be, amikor valaki testi vagy szellemi teljesítményét megfeszített akarattal a végletekig fokozza, hogy véghezvigyen valamilyen nehéz, de fontos feladatot."